Frank Ritter

Vier Wege aus dem Stress (Teil 3)

26. Februar 2021

Heute möchte ich den dritten Ansatz zur Stressreduktion vorstellen. Hierbei geht es um das Mentale. Speziell im Spitzensport wird mental seit Jahren spartenübergreifend gearbeitet, denn körperlich austrainiert sind die Top-Sportler […]

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Vier Wege aus dem Stress (Teil 2)

27. November 2020

Dieses Mal ist das Motto: Nichts denken – einfach machen. Nachdem ich in der letzten Ausgabe als ersten Weg aus dem Stress den rationalen Ansatz mittels drei Fragen beschrieben habe, […]

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Vier Wege aus dem Stress

10. September 2020

Kennen Sie das auch? Sie haben zu viele Dinge zu erledigen, Informationen prasseln auf unterschiedlichen Kanälen auf Sie ein, alle wollen etwas von Ihnen und Sie wissen gar nicht, wo […]

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