Heute kommen wir, die DiDuFiLas (Die Duvenstedter Fitness Ladies) unter Leitung von – wie sie liebevoll von der Vereinsführung genannt wird – DSV-Tausendsassa Sabine Hagelstein, zu Wort. Wir berichten Euch, […]
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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Bei diesem systematischen Körpertraining (erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates) werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt […]
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